Можно ли соблюдать диету бесконечно?
Ответов: 4
Крысам уменьшали рацион от максимума на 60%. Они жили в 2 раза дольше по сравнению с контрольной группой. Причем такие жк данные повторялись на огромном количестве видов. Дело в клеточном метаболизме. Там особое вещество при голоде скапливается. Так что диета при сбалансированном, но уменьшенном рационе пойдет на пользу. Но вот выдержать её никому не под силу, разве только африканцам- им там всё равно жрать нечего, нет тех соблазнов, что у нас.
В принципе конечно, если диета сбалансированная, имеет полный набор продуктов для поддержки правильной жизнедеятельности организма и не приводит к заболеваниям.
Но ведь в этом случае, стоит говорить уже не о диете, а о другом образе жизни. 🙂
Диета - это когда питаешься правильно, сбалансированный рацион. Вреда от такой диеты не будет.
При правильной диете конечно. Но ведь диета диете рознь.
Похожие вопросы
Добавить комментарий