Можно ли с помощью обруча(хулахупа) уменьшить талию и похудеть?

Конечно можно, его для этого и придумали! Сейчас огромный выбор обручей, есть железные , пластмассовые и с пупырашками гелевыми или паралоновыми. В разных ценовых категориях, начиная от 250 рублей до 2000 рублей, есть даже обручи с подсчетом калорий сжигаемых во время тренировки. Я пробывала разные обручи, но мне понравился обычный железный обруч. Крутить желательно около часа, только тогда будет эффект. Плюс я еще надеваю пояс неопреновый и эффект усиливается вдвое. Можно еще перед тренировкой кремом согревающим намазать проблемные места. За неделю реально убрать в талии до 6 см, если крутить хотя бы раз в день по часу. Начинать можно с 10 минут и каждый день прибавляю по 10 минут скажем. Пояс кстати способен защитить от нежелательных синяков. Так что крутите себе на здоровье, при этом еще ноги укрепляются и общий тонус организма повышается!