Педиатр почему-то не рекомендовал маленькому ребенку давать молодой картофель, даже выращенный на своем огороде. Может, это перестраховка или молодой картофель хуже усваивается?
Картофель = пустые углеводы, крахмал.
Ну и зачем ребенку он вообще нужен?
Ни питательного в нем, ни витаминногго ничего нет.
Есть сытость - так она нужна взрослым и не очень богатым людям, кому денег на мясо не хватает.
Чем меньше даете детям пустных углеводов - тем здоровее дети будут.
Дитю белок нужен и минералы, чтоб кости и мышцы росли, а вы ему жировые складки наращиваете 🙂
До 12-15 лет нежелательно в основной рацион ребенка ставить картофель и макаронные изделия.
Для разнообразия, после 7-8 лет, раз в месяц - возможно... и то в виде экзотического блюда (зарумянить половинку в сливочном масле и пр., т.е. типа изыск/закуска/салат/и пр).
Мясо/птица/рыба и низкокрахмалистые овощи и фрукты/ягоды, + молоко и молочные продукты, + овсянка и гречка = это то что надо ребенку.
Всё остальное - ни здоровья ни развития ему не даст (а вот ожирение - можно сделать).
нам 7 месяцев и мы тоже кушаем и картофельное пюре, и в супе картошечка плавает и ничего. лет 10 назад вообще никто не задумывался о том, что картошка вредна! и нас, и наших родителей кормили ею. и не только для бедных этот продукт, всегда картофель был гарниром, и с мясом его сравнивать не правильно. лично я не вижу никакого вреда от картошки.
Я своему ребенку начала вводить картофель с полугода, нормально усваивался, стул был в норме, никаких вздутий и аллергии, а чем аргументировал врач, что не стоит давать молодой картофель? Мы и бананы лопали и фрукты экзотические))
Все должно быть в меру. Нельзя питаться чем-то одним постоянно. Нужно разнообразить питание. Картошка хороша как гарнир к мясу, к примеру. Но каждый день такое есть не стоит.
Я своим детям давала картошку в год. Смешивала с другими овощными пюрешками: морковка, свекла, капуса... Варила супчики. Никаких проблем с питанием не было. Сейчас мои дети не против вареной ижи жереной картошки. Но делаю я ее не чаще 1 раза в неделю.
Да сейчас диетологи и специалисты по питанию его вообще ни кому не советуют. Высокий гликемический индекс, повышает сахара, есть опять хочется через короткий промежуток времени.
Вы лучше на другие овощи налегайте. Полезнее будет.
Ну а что совсем нельзя, так это не правда, просто не рекомендуется.
Добавить комментарий