Любые витамины - это чуждые организму химические вещества. Сейчас когда фрукты, овощи и зелень доступны круглый год, нет никакой необходимости в витаминах. Намного больше пользы в том что вам даёт природа а не фармацевтика.
Нет, обязательно читайте инструкцию. Там должно быть это написано. Единственное, если вы ждете ребенка, тогда прием витаминов - это индивидуально. Вам обязательно подскажет врач, сколько по времени и какие витамины пить.
Добавить комментарий