Можно ли потолстеть от фруктов?

От фруктов действительно можно набрать вес. Несмотря на то, что они содержат витамины и минералы, многие фрукты к тому же довольно калорийны. Поэтому есть их нужно в ограниченном количестве. Так, например, довольно калорийными считаются такие фрукты, как авокадо, бананы, сливы. Самыми менее калорийными фруктами считаются зеленые яблоки, апельсины, грейпфруты и ананасы. Поэтому, если перед Вами стоит задача похудеть, лучше ограничиться именно этими фруктами.