Можно ли похудеть за неделю?

Существует множество стрессовых диет. Например хрумкать неделю яблоки, есть гречку, пить кефир (любой разгрузочный день растянутый на неделю), но вес вернется в двойном размере, если вы не будете придерживаться правильного питания и спортивных нагрузок. Для подавления чувства голода во время диеты можно пить воду с лимоном и имбирем.

Но важно помнить, что диета должна стать образом жизни

Самый быстрый способ похудеть не здоровый естественно но все-же:

1.Голодание но набор веса потом не за горами.

2.Есть одни белки всю неделю причем вес потом снова не так быстро набереться как на голодании.

Остальные способы требуют времени и неделя это слишком маленький срок для них.

А самая здоровая диета на данный момент считаеться низкобелковая, так как белки винят во многих болезнях.

И естественно не забывать о физ. упражнениях.

Да конечно можно похудеть за неделю некоторые килограммы. Если хотите худеть нужно, использовать очень много яблок. Ваш организм будет витаминизирован, и вы быстро похудеете. Сколько можно ешьте яблоко, очень сильно влияет на похудения организма человека это все без риска.

Смотря на сколько именно вам нужно. Вообще, худеть больше чем 2 кг в неделю очень даже вредно

Похудеть за неделю, можно, но не значительно. Резкое снижение веса "агрессивным" способом даст знак организму - "когда в следующий раз будут кормить нужно набрать еще больше веса". Как медведь готовится к зимней спячке, организм готовиться к следующей вашей попытке голодания. Так, что главное не переусердствовать.