Можно ли похудеть употребляя сибирскую клетчатку?

Сибирская клетчатка сделана на основе кедровых орехов, содержит в своем составе оболочки злаков пшеницы, ржи. Клетчатка не переваривается в желудочно кишечном тракте, она под действием жидкости разбухает в желудке, давая чувство сытости. Выводит токсины и вредные вещества из организма. Похудеть с помощью клетчатки можно, потому что она уменьшает чувство голода и употребляя клетчатку человек меньше сьедает нормальной пищи. Но нужно соблюдать чувство меры, излишнее употребление клетчатки может навредить и растянуть желудок. Тем у кого проблемы с желудочно кишечным трактом тоже нужно употреблять клетчатку с осторожностью.