Можно ли похудеть употребляя белковый коктейль на завтрак?

Думаю нет. Белкилишние трансформируются в жиры. Лучше всего это физическая тренировка, с обилием овощей и фруктов. На завтрак фруктовые и овощные соки. И избавиться от депрессии скрытой и явной. Это очень важно

Вообще вкусно и лучше чем пирожками завтракать. Но сочетание белков и углеводов сложно отнести к правильному питанию, соответственно эпизодически, когда хочется вкусненького, можно. Но ежедневно злоупотреблять не стоит. Все таки правильным можно назвать похудение, когда килограммы уменьшаются, а здоровье улучшается. Это более медленно, но оно того стоит.