Можно ли похудеть, пользуясь пленкой-сауной?

Полная чушь. Под пленкой за счет темпиратуры собственого тела образуется парниковый эфект. Что это дает? а это дает то что из подкожной жировой клитчатки выходит вода, но никак не жир, за счет чего и понижается вес. Но это временно и вес бысро возвращается на свое место.

А риально похудеть можно за счет "сжигания" подкожного жира путем физических аэробных нагрузок, и коректирования своего питания. За счет сбалонсирования белков, жиров, и углеводов.

Или не есть вообще:) тогда точно похудеете:)