Можно ли набрать вес ,если есть каши?

Каши полезная еда, особенно при гастрите, и поправится от них можно, если варить каши на молоке с сахаром, ещё и маслица сливочного добавить. Естественно, одними кашами увлекаться не стоит, да и каши можно разнообразить, можно фрукты или сухофрукты в каши добавлять.

Если касаться именно вопроса, то вес можно набрать конечно же. Вес набирается и за счет каши и за счет других полезных веществ в нашем рационе. Также вес набирается не только кашей. Я думаю, что тут все индивидуально. И еще зависит от того, сколько есть этой самой каши, какой каши и что еще помимо каши употреблять в пищу. Хотя некоторые утверждают, что если есть кашу, то можно наоборот, похудеть. Также мне кажется вес человека зависит и от состояния здоровья!

Но уж если очень хочется набрать вес, то пойти и простым путем - как можно больше есть жирной и мучной пищи, а также перейти на малоподвижный и пассивный образ жизни. Но я вам этого не советую.