Можно ли на ночь есть варёное яйцо - не повредит ли это фигуре?
Можно ли на ночь есть варёное яйцо - не повредит ли это фигуре?
В вареном яйце всего лишь 80 килокалорий. Поэтому существенного вреда она нанести не может. Но если за весом следят строго, то стоит съесть не все яйцо, а только белок.
Кстати, сюда можно приплести и методику похудения доктора Ковалькова. Все методику не расскажешь, то согласно ней, перед сном необходимо съесть два куриных белка.
Добавить комментарий