Можно ли есть свеклу при кормлении грудью?

После 100 дней жизни как правило у малыша в достаточной степени формируется желудочно-кишечный тракт и его перестают мучать колики. С этого времени мамочке можно в достаточной степени расширять свой рацион. Вареная свекла даже рекомендуется, особенно если у ребенка запор, она способствует ускорению обмена веществ и немного слабит.

Вполне можно, поскольку аллергии данный овощ не вызывает. Но не нужно злоупотреблять, как и остальными продуктами. чтобы не возникло проблем. В первые месяцы кормления от свеклы желательно воздержаться, а потом пожалуйста.