Можно ли есть грейпфрут на ночь?
Ответов: 2
Любые фрукты лучше кушать в первой половине дня, а точнее до 12. Организм в это время хорошо отдохнул ночью, еще на засорен, кроме того пока встает солнце мы больше всего тратим энергии. Если скушать фрукты на ночь, то они там просто будут "гнить". особой пользы вы не получите, а вот тяжесть утром вполне. На ночь выбирайте по старинке - молочные продукты, и легко будет вам, и фигура не пострадает)))
Сама я имею не ту кислотность, чтобы радовать себя грейпфрутами, но одна приятельница рассказывала, что она утро начинала с выпивания на голодный желудок от 1 стакана до 0,5 л сока грейпфрута, независимо от того, он покупной или фреш.
И на ночь тоже выпивала перед сном тот же сок. Результат - похудела на 20 кг, правда, не сказала, за какой период времени.
Но она не ела фрукт, а пила сок, ей так было легче.
Похожие вопросы
Добавить комментарий