Правда ли что грейпфрут сжигает жир?

Грейпфрут относиться к продуктам с так называемой "отрицательной калорийностью", то есть таким, на усвоение и переработку которых организм тратит энергии гораздо больше, чем получает от них. Но это вовсе не означает, что, употребляя много грейпфрутов, можно попутно есть всё подряд и не поправляться. Похудеть от продуктов с отрицательной калорийностью можно только в том случае, если какое-то время питаться исключительно ими.

Грейпфрут, как и ананас, ускоряет процесс обмена веществ, благодаря чему его считают диетическим фруктом. Однако стоит помнить, что грейпфрут повышает кислотность желудочной среды, поэтому лучше не есть его натощак, а также если у вас есть проблемы с кислотностью желудка

данных о том, что грейпфрут сжигает жир достоверно подтверждённых никаких нет.... кстати я слышал такую же версию об ананасе... но безусловно грейпфрут очень полезен- он снижает уровень холестерина в крови и повышает кислотность желудочного сока...

Грейпфрут это очень полезный фрукт. Этот фрукт, впрочем, как и все цитрусовые, помогает разгонять обмен веществ и ускорить метаболизм жиров. Дополнительно грейпфрут избавляет от шлаков и очистить организм от токсинов, что очень полезно при похудении. Но похудеть благодаря грейпфруту возможно, только если сесть на специальную сбалансированную диету.

Да , но как и в любой диете, чтобы сжечь жир, нужно еще добавить физические нагрузки . Без них никак.