Совсем чуть-чуть можно, только если прям очень сильно хочется - значит организм требует.
А вообще в период беременности лучше исключить из рациона жареную, жирную, острую, копченую пищу. Кушайте побольше фруктов и овощей, а также нежирное мясо - индейку или куриную грудку.
Из соусов лучше перейти на домашний томатный, например.
Аджика из-за консистенции и состава противопоказана лицам, с нарушенным функционированием ЖКТ, почек, печени. Как известно, эти системы и органы при беременности испытывают дополнительную нагрузку, а потому злоупотреблять аджикой не стоит в этот период.
Добавить комментарий