Можно ли через пот сбросить лишний вес?

Вообще да. Многие говорят, что возможно и это тоже один из способов. Не знаю как эффект в плане постоянности, но можно. Расскажу свой случай. Практически применяла такую "тактику", определенное время сидела в сауне для эксперимента, причем воду тоже пила, температура 90-120 С, максимальный рекорд был 3 кг, за посещение, причем на полном серьезе (сауна была в спорт зале и весы там тоже были). Но это вредно, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях.