Лучший способ для вас справиться со стрессом?
Ответов: 3
Для меня лучший способ борьбы со стрессом - это движение. Дома сажусь на велотренажер и кручу педали, пока не отпустит. На работе хожу быстро по лестницам. Как- то раз получила от начальства выволочку незаслуженно, так пять раз с четвертого этажа до первого и наоборот бегала, чтобы успокоиться. Секс тоже хорошее средство, но не всегда можно им воспользоваться.
Для меня самый действенный метод снятия нервного напряжения и стресса - это теплый душ. Звуки воды, струи, стекающие по телу оказывают успокаивающее действие, массируют нервные окончания, придают энергию.
Душ самое эффективное средство, по крайней мере для меня. Вода все смывает, весь негатив. Помню один раз меня очень сильно задели морально, и была возможность под душ забраться сразу стало легче. Не даром у воды способность очищать.
Похожие вопросы
Добавить комментарий