Люди, соблюдающие пост, здоровее остальных?

Думаю, что нет. Пост вреден для здоровья. Пост - это и жертва Богу в том числе. При навязываемом верующим монашеском уставе поста с большим количеством дней без рыбы, морепродуктов и масла составить сбалансированный рацион невозможно, от этого нарушается обмен веществ. У некоторых верующих женщин начинаются проблемы с весом после начала соблюдения постов, к этому приводит преимущественно углеводное питание. Про священников с лишним весом многие в курсе, но часто это не от обжорства, а от углеводного питания и невозможности есть по утрам в дни, когда священник служит.

Недавно читала статью, в которой верующая женщина анализировала эту проблему, она почти 20 лет в церкви, строго соблюдала посты и получила проблемы с весом. Выход был найден совместно со священником и диетологом - в настоящее время она не только ест рыбу во время постов, но часто и молоко.

Я себя лучше чувствую, если соблюдаю пост с рыбой, морепродуктами и небольшим количеством молока. Рассчитываю рацион в считалке калорий и смотрю, чтобы соблюдались рекомендации по КБЖУ. Если так не делать, то к концу поста формируется неадекватное отношение к еде, и по окончании поста начинаешь есть все подряд и не можешь остановиться. Тогда еще больше набираешь вес, чем во время поста. Поэтому я считаю, что работающие миряне не должны поститься по монашескому календарю постов и трапез, который был разработан для людей, живущих в теплом климате.