Куриные яйца не стимулируют набор лишнего веса?

С научной точки зрения, не знаю.

А вот из собственной жизненной практики, могу сказать, что нет.

Например я люблю глазунью из двух яиц, использую оливковое, кукурузное, рыжиковое, горчичное масло. И еще можно салатик с капустой, бальзамическим уксусом. Можно помидор и огурчик. Еще тонкий армянский лаваш или хлебцы.

Вот такое соседство яиц и овощей никогда не приводило к лишнему весу!

При желании можно использовать ложку семян кунжута. Это так, для пикантного дополнения!

Уже месяц, как яйца из моего рациона ушли, а я немного прибавила в весе!

Когда-то использовала диету, где в рацион входили сваренные в крутую яйца. Диета работала! Правда куриные яйца присутствовали два раза в неделю в соседстве с апельсинами.

Куриное яйцо, по мнению диетологов, никак не влияет на набор веса. Если принимать в пищу только один белок, то вес будет снижаться, при условии, что к яйцу будет добавлен салатик из свежих овощей. Если хотите сьесть целое яйцо, то желток должен быть всмятку, тогда он принесет организму пользу, а не вред.

Как же им не стимулировать набор лишнего веса, когда это очень калорийный продукт животного происхождения, который содержит немало холестерина в своём желтке (культуристы знакомые желток вообще не едят, "врагу" оставляют)?

Если активно кушать куриные яйца - вес будет расти, как на дрожжах!

Существует несколько категорий куриных яиц, также есть специальные маркировки, который применяют на птицефабриках. В основном яйца способствуют увеличению веса, но можно снизить набор веса путём выбора яиц определенной маркировки.