Кто сидел на японской диете? Отзывы?

Лично я в принципе не люблю диеты, где нужно сильно ограничивать себя в еде и считаю, что они не очень эффективны, так как организм находится в состоянии стресса и когда вы начнете есть нормально, вы наберете вдвое больше, чем скинули. Я за правильно питание, чего и вам советую.