Кто прбовал худеть на системе минус 60, как результаты?

Пробовал, держал 2 недели похудел на 10 кг со 123 до 113.

Завтракал 2 раза, до бассейна и после. Пил много воды. Красное сухое вино всегда уважал. Пиво и водку не пил. Вместо сахара использовал сахарозаменитель Милфорд. Любил горький шоколад, поэтому не пришлось привыкать. Вместо хлеба ел отруби, разделял белковую пищу и углеводную. Жиры если и употреблял, но они уходили так как использовал иногда ксеникал. Сметану, масло заменил йогуртами и в салатах и с фруктами. Хочу повторить. Сейчас немного прибавил, но в бассейн не хожу. Просто стараюсь не наедаться. Ем яйца, а от колбас отказался. Сейчас вес 115-116 кг через 2 месяца после диеты. Уменьшился и в объеме. По брюкам и джинсам заметно. Сначала ноги и похудели потом животик начал подтягиваться. Мне помогло.