Крутить массажный обруч полезно или вредно?

И полезно и вредно. Вредно тем, у кого кости слабые, он может их травмировать. Обещают, что если крутить такой обруч, можно талию тонкую сделать, но это все бред, проверенно мною и моими подругами. Думаю его можно использовать но иногда, так как еще большая нагрузка на позвоночник.

полезно так как вместе с потом выходят все не нужные вещества