Сделает ли хулахуп талию тоньше?







+4 +/-

Можно ли при помощи занятий с хулахупом (обучем) уменьшит объем талии (не бока)?

Профиль пользователя Jointer Спросил: Jointer   (рейтинг 3640) Категория: стиль и красота

Ответов: 5

3 +/-
Лучший ответ

Если крутить халахуп постоянно, не от случая к случаю, то постепенно доведя время занятий до 15-30 минут, можно заметить уменьшение талии. Главное ,постепенно наращивать и время занятий и нагрузку самого халахупа, не забывать напрягать пресс во время упражнений.

Чтобы уменьшить возможность появления синяков, стоит обернуть талию утягивающим поясом или просто крутить поверх свитера.

Чтобы не навредить своему здоровью, важно знать, что халахуп противопоказан при миомах, загибе матки, заболеваниях почек, кишечника, позвоночника.

Вес халахупа тоже зависит от веса женщины. Не стоит покупать слишком тяжелый, если ваш вес 50 кг.

Правильный диаметр обруча-если поставить рядом с собой, высота его должна находиться между пупком и грудью.

Ответил на вопрос: SALENA   
1 +/-

Однозначно, сделает! Но, только, если заниматься регулярно.

Могу личным примером подтвердить, что за две недели ежедневных занятий с хула-хупом (по 10-15 минут), я потеряла в талии 4 самнтиметра.

И это - без всяких диет и прочих упражнений.

Потом, правда, вышла на работу и на ежедневные занятия времени не стало хватать.

Но могу предположить, что за месяц таким образом - сантиметров 6-8 точно можно потерять.

Это, конечно, при условии, что жирок имеется и есть куда худеть 😉

Ответил на вопрос: Aloneness  
1 +/-

Сделает, при условии, что будете регулярно заниматься и не будете кушать много пироженок. Но обязательно начинайте с малого, первый день 2 минутки и каждый день прибавляйте по немного. Затем учитесь крутить в другую сторону и так чередуйте. сначала могут появиться сильные гематомы и синяки, потом они пройдут. Все у вас получится!

Ответил на вопрос: Radon   
1 +/-

Я похудела с хула хупом на 5 см в талии. Правда помимо обруча еще обертывания делала. Следила за питанием. Но на диете не Сидела.

Крутила каждый день по 20 минут. Иногда конечно забывала + еще неделя менструальные дни.

Толк есть.

Ответил на вопрос: Sporn 

Похожие вопросы

Спросил
2 Отв.
Как носить джинсы с высокой талией, чтобы выглядеть модно?
Ответ: Как всегда важный вопрос при подборе верха к джинсам: «под заправку» или «навыпуск»? В сезоне 2016 я бы выбрала первый вариант, хотя кроп-топы, конечно, ... Читать далее...
Автор вопроса: Leonard, в категории | |
Спросил Leonard
1 Отв.
Правда ли, что от пресса увеличивается размер талии?
Ответ: Окружность талии (размер) зависит и от объёма мыщц брюшного пресса и от объёма жировых отложений внизу живота. Если жира много, то талия почти не наблюдается. ... Читать далее...
Автор вопроса: Grewsome, в категории | | |
Спросил Grewsome
3 Отв.
Загадка. На глобусе найдёте адресок: на талии планеты поясок(см). Что это?
Ответ: Поясок на талии Земли - это середина планеты, где так жарко, что ежедневно идет дождь. Климат жаркий, влажный, море растительности и богатый животный мир. ... Читать далее...
Автор вопроса: Triffic, в категории | | | | |
Спросил Triffic
3 Отв.
Почему женщины имеют более узкую талию, чем мужчины?
Ответ: Всё из-за более массивного таза, приспособленного для вынашивания и рождения потомства. Тонкая талия просто необходима для увеличения подвижности верхней ... Читать далее...
Автор вопроса: Corvette, в категории | | |
Спросил Corvette
1 Отв.
Кому нельзя крутить обруч?
Ответ: Кручение обруча, вернее хулахупа хорошо сказывается на талии и укрепляет мышцы живота. Однако есть противопоказания для его занятий. Таковыми противопоказаниями ... Читать далее...
Автор вопроса: Aqua, в категории |
Спросил Aqua
2 Отв.
Какие правила измерения талии и бедер?
Ответ: Талией на теле человека считается самое узкое место между бюстом и бедрами. Бедра измеряются по самому широкому месту, порой захватывая уровень тазобедренных ... Читать далее...
Автор вопроса: Connolly, в категории | | | |
Спросил Connolly
7 Отв.
Что делать, чтобы кожа на талии не свисала над джинсами?
Ответ: Я видела даже у стройных девушек складка над джинсами! И у пышечек бывает красивая посадка джинсов , складок нет. Наверное, это зависит от удачно подобранных ... Читать далее...
Автор вопроса: Rslater, в категории | |
Спросил Rslater
5 Отв.
Талия Яны Рудковской. Почему столько споров о ее фигуре? Какие есть фото?
Ответ: Яна Рудковская публичный человек и всегда на виду, поэтому многие и обсуждают все и её недостатки фигуры и её личную жизнь. И в этом нет ничего удивительного. ... Читать далее...
Автор вопроса: Marcela, в категории | | | |