Кому нельзя заниматься йогой?

Йога-это комплекс довольно сложных поз и асан.

Поэтому не рекомендуется заниматься ею при повышенном давлении, гипертонии, ишемической болезни сердца, после инсульта.

Запрещено также при острых заболеваниях внутренних органов.

А также при простуде и гриппе, при беременности, начиная с 3-х месячного срока.

И вообще, если при занятиях йогой у человека есть какие-то болевые ощущения, то либо он неправильно что-то выполняет, либо ему нельзя, тут уже нужно задуматься.