Когда можно вернуться к тренировкам, после заболевания ОРЗ?

Конечно, дать правильный, квалифицированный ответ на Ваш вопрос, способен только Ваш лечащий врач-терапевт, наблюдавший Вас в течении всего периода заболевания и поставивший Вам по его окончанию диагноз "здоров", ведь каждый человеческий организм индивидуален, и тренировки - тоже понятие растяжимое, нагрузки ведь разные в различных видах спорта.

Но обычно, если ОРЗ протекало нормально и осложнений не дало, освобождение от занятий физической культурой (опять же, не спортом, а физкультурой) всегда давалось врачом на четырнадцать календарных дней, две недели.