В первую очередь я смотрела на самочувствие дочки, она у меня спокойная, с животом проблем не было. В виде эксперимента я начала после 1 месяца кормления вводить разные продукты, овощи и фрукты. Прям по кусочку, дальше смотрела на реакцию дочки (в 2 месяца я спокойно ела борщ). Мне такой метод помог, я очень быстро вернулась к своему "до беременному" рациону. Но это естественно только личный опыт. Детки все очень разные, по этому речь и идет о том, что строго только маленький кусочек на пробу.
Сейчас дочка выросла, ей в августе 2 года, она любит пробовать абсолютно любую еду, мы ей все разрешаем, но потом строго наблюдаем за ней (я имею в виду здоровую пищу, конечно никаких чипсов, гамбургеров, шоколадок).
Добавить комментарий