Когда и как нужно прогревать ноги? Для чего это нужно?

Прогревание ног с помощью горячей воды является, своего рода, физиотерапевтической процедурой. Она позволяет улучшить кровообращение, что приводит к нормализации работы многих внутренних органов нашего организма.

Китайцы давно используют стопы ног, как зону воздействия на весь организм. На стопах ног есть рефлексогенная зона, которая отвечает за дыхательную систему. Поэтому принято парить ноги при заболеваниях бронхов, лёгких и т.д.

Хорошо помогает прогревание ног и при простудных заболеваниях и заболеваниях верхних дыхательных путей.

Для усиления воздействия на зоны можно добавлять в воду горчицу, соду, масло.

После прогревания ног с помощью ванночек, нужно насухо вытереть ноги полотенцем и надеть тёплые носки. Чтобы не допустить быстрое охлаждение ног.