Кофе для похудения, правда или вранье?

В кофе содержится кофеин, можете почитать о его влиянии на человека в интернете. Даже таблетки такие есть, где кофеин в высокой концентрации (и влияние у него достаточно серьёзное).

Если коротко - кофеин повышает двигательную и психическую активность, усиливает сердечную деятельность, снимает утомление, повышает основной обмен, повышает гликогенолиз и липолиз (а это уже конкретное расщепление жиров).

В больших дозах он вызывает высвобождение адреналина (гормон стресса, который очень быстро сжигает жировые отложения).

И за счёт повышения двигательной активности мы тратит больше калорий, а следовательно тоже худеем.

Но кофе вызывает привыкание, а постоянная передозировка может привести к печальным последствиям.

Это о влиянии обычного кофе (и чая, там тоже кофеин), а в кофе для похудения, наверное, добавляют ещё какие-нибудь жиросжигатели, поэтому эффект от него, в любом случае, должен быть.

Можно похудеть и с обычным кофе, если контролировать приёмы пищи. Еште не больше двухсот грамм пищи, за раз, три раз в день , пейте воду, каждые два часа по стакану, через пару месяцев результат вас приятно удивит, без вреда для вашего здоровья.

В каком то степени это правда))) у меня одна сестра пьет ей помогает, а вот вторая сестра не совсем довольна