Кисломолочные продукты употребляете ежедневно?

Я жизни не представляю без сыра и кушаю его почти каждый день (если купить не забываю). Полстаканчика кефира на сон грядущий навернуть я тоже не откажусь. Очень люблю творог и ем его достаточно часто. Иногда на йогурт пробивает.

Получается, что если и не каждый-прекаждый день употребляю кисломолочку, то пять дней в неделю точно.

Если сыр считать кисломолочным, по половину дней точно употребляю кисломолочные продукты, так как делаю горячие бутерброды с колбасой и сыром. Но сыр я не считаю кисломолочным продуктом, так как он производится грибами, а не кисломолочными бактериями, в смысле в сыре нет кисломолочных бактерий, а значит и смысл "кисломолочности" теряется.

Если посчитать, то кисломолочное я почти не ем. Раньше, когда учился в Москве покупал каждый день йогурт Лианозовского комбината. Видно было, что он живой. А сейчас в маленьком городе живой йогурт невкусный совсем, слишком кислый. Да и проблем с пищеварением молока нет. Так что больше молоко пью, а не кисломолочное.

Зато каждый раз после антибиотикотерапии прохожу курс лактобактерий и съедаю по несколько йогуртов. Более, чем достаточно. Во рту молочница не появляется, если после антибиотиков какой-нибудь Лактобактерин из капсулы вытащить и в рот высыпать. Порошок похож на сухое молоко по вкусу.

Да обязательно! Как минимум выпиваю кружечку кефира, а лучше домашней простокваши на ночь. Полезно это со всех сторон: избавляет от запоров, кожа становиться гладкой, упругой, бархатистой, высыпания проходят, ногти становятся крепче.

Еще люблю сметану, обязательно добавляю ее к блюдам, с которыми она сочетается.

Ну и куда же без творога? Блинчики, сырники, варенечки - м-мммм... обожаю!

Иногда перекусываю йогуртом, но только "живым" и натуральным.

Я очень люблю пить кефир который производит мой молочный грибочек. Вся наша семья его пьёт уже сколько лет. В нём очень много полезных бактерий, он полезен для всего организма, восстанавливает обмен веществ. Улучшается кожа. Да много можно перечислять, кроме него ни чего не хочется пить даже, ни каких магазинных кефиров.

Стараюсь)! С утра делаю творог- творог, мед, орехи. Очень сытно и полезно. Вечером люблю йогурт домашний. Смешиваю спелые фрукты и простоквашу (из домашнего молока). Сыр люблю практически любой. Иногда не хочется вообще ничего кисломолочного, но заставляю себя- это полезно и для кожи, и для волос, и для кишечника.

Да. Это основные белки в моём питании. Я вообще не любитель мяса. Не вегетарианка, нет, просто... я его не люблю. Есть могу - но удовольствия не получаю. Вот рыбу - люблю. И кисломолочное. Особенно творог, простоквашу и ряженку. Ко всему этому добавляю фрукты, ягоды из морозилки или свежие, или ложку варенья.

Кисломолочные продукты употребляю не ежедневно. Примерно четыре раза в неделю, так как надоедает. Если попью недельку или больше кефир, после этого даже смотреть на него не могу. Видимо, я не любитель кисломолочных продуктов, хотя знаю, что они полезные.

Ну да, особенно кефир. У меня тем более всегда недостаток кальция, поэтому теперь я пью его каждый день. Могу и стакана 4 и 5 выпить, по настроению. На ночь пью обязательно. Тем более что это НАМНОГО полезней БЕСПОЛЕЗНОЙ и ВРЕДНОЙ сладкой воды...

я не могу представить жизнь без молока, каждый день пью чай с молоком, это бывает может раза 5 в сутки) да и кефир, сыр, сметану, творог я тоже ем с удовольствием.

Изредка употребляю в виде вареников с сыром.

Без молочных продуктов могу прожить спокойно - ни сыры, ни молоко, ни творог я особо не люблю. Единственное, что - каши на молоке все же вкуснее получаются. И творог покупаю - больше для мамочки, она любит и считает полезным. Ну и я заодно. В ближайшее время хочу сама лично отказаться от всех молочных продуктов, поскольку они не усваиваются организмом. Только вот салаты привыкла сдабривать майонезом. Но можно заменить его оливковым маслом и привыкнуть.)))