Несомненно вес лишний уйдёт, но будет ли от этого польза? Или всё же больше вреда? Ваше мнение (личный опыт приветствуется).
Кефирная диета, это очень не полезно, тяжело будет вашему организму. А вот разгрузочные дни - это хорошо, один раз в неделю можно устраивать разгрузочный на кефире: полтора литра кефира на весь день растягиваете, жидкость уходит(лишняя, накопившаяся) быстро, на следующий день минус 2-3 кг легко, но и выходить из разгрузочного дня нужно с осторожностью, не объедаться, а слегка кушать... постепенно... не спеша... с удовольствием...
Добавить комментарий