Не путать с вопросами:
1.Какие продукты полезны человеку с 4-ой группой крови?
2.Диета по группе крови действенна? Как считаете вы?
3.Какие продукты полезны людям со второй группой крови, чтобы похудеть?
4.На сколько оправдана диета по группе крови?
5.Третья группа крови резус положительный - характер, диета, совместимость?
Вот рекомендации для людей 4-ой + группы крови
Надо снизить в рационе количество мясных продуктов.
Из мяса полезны баранина, ягненок, крольчатина, индейка.
А вредны свинина, телятина, говядина, бекон, утка, копченые колбасы, курица и ветчина.
Увеличить количество овощей и фруктов в меню – до 5 порций в день. Особенно полезен витамин С, он снижает вероятность развития рака.
Полезно употребление соевого тофу в рационе, в нем много полезного для людей этой группы белка.
Но гречневую кашу, кукурузу и бобовые следует исключать по причине замедления метаболизма от применения данных продуктов.
Ограничить в рационе пшеницу и все изделия из нее.
Лучшее начало дня – стакан воды с добавлением лимонного сока, а также сок клюквы, моркови, папайи, вишни, винограда – несколько стаканов в течение дня.
Добавить комментарий