Какую еду предпочтительно выбирать в период холодов и эпидемии гриппа?
Ответов: 2
1 +/-
Зимой лучше больше есть горячую пищу. Её оптимальная температура должна быть 40 - 50 градусов.
Нужно есть супы ( особенно куриные и из бобовых ), каши, овощные рагу, пить компот из сухофруктов, различные морсы, напитки из ягод, травяные чаи.
Желательно варёные овощи употреблять каждый день в виде салатов или винегретов. Любите сырые овощи - ещё лучше.
Самыми полезными продуктами в этот период принято считать : квашенную капусту, хурму, клюкву, имбирный чай и конечно же чеснок.
Их фруктов предпочтение отдавайте цитрусовым, так как именно они сохраняют больше всего витамина C ( правда в квашенной капусте его больше ).
0 +/-
В период холодов желательно есть пищу более питательную: мясо, масло, рыбу, фрукты, витамины.
Похожие вопросы
Если готовить еду быстро, будет ли блюдо вкусным?
Ответ: вкусы у всех разные.
Однако многие продукты, избавленные от продолжительной термической и/или предварительной кисловой (маринование) обработки, только ... Читать далее...
Какие народные методы лечения гриппа?
Ответ: Чеснок с медом, калина с мёдом, лук, сахар жженый, настои шиповника. калины. рябины, смородины, мяты, хвои, можжевельника, душицы, мелиссы, ромашки,спорыша, донника. ... Читать далее...
Человек обязан быть вегетарианцем?
Ответ: Судя по тэгам и категории, вы хотите спросить:
« Далеко ли до убийства человека, если животных убиваем совершенно спокойно»?
Или лучше по-другому:
«Далеко ... Читать далее...
Как закрыть грибы жареными?
Ответ: Мать раньше закатывала жареные грибы. Она перед закаткой заливала грибы в банке растопленным свиным жиром. ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Можно ли на ночь есть сыр — не повредит ли это фигуре?
Ответ: Есть можно всё и всегда, если очень хочется. Нужно соблюдать меру. Не наворачивать бутерброд с сыром, а откусить кусочек, прожевать его 33 раза, запить ромашковым чаем и лечь спать. Конечно это банал ... Читать далее...
Что можно приготовить из броколи?
Ответ: Поделится с друзьями! А так, можно добавить при жарки мяса, получится очень вкусно, еще туда стручковую фасоль, лук, морковь и помидорку. Можно супчик сварить, да что угодно, это же очень полезно, а ... Читать далее...
Можно ли заменить панировочные сухари клетчаткой или отрубями?
Ответ: В отрубях, скажу честно, не пробовала, но поделюсь, чем пользуюсь я. Когда нет панировочных сухарей под рукой, частенько заменяю их пшеничной мукой. Ещё как то, попалась мне информация, что получаетс ... Читать далее...
Добавить комментарий