Какую диету соблюдать жене, для того чтобы хоть немного веса набрала?

Для начала нужно выяснить причину худобы. Если снижение веса произошло из-за какого-то недуга, то целесообразнее сначала вылечить болезнь, а вес сам наберётся.

Если маленький вес стал результатом всевозможных диет и неправильного образа жизни, то тут нужно исправлять последнее. Во-первых нужно желание самой жены, иначе каждый новый килограмм будет сопровождаться стрессом или депрессией.

Чтобы набрать вес (а не просто обрасти жиром) нужно сбалансировать своё питание, питание должно быть регулярным, а не тогда когда придётся. В рацион следует включить различные крупы, мясные и молочные продукты, не стоит забывать об овощах и фруктах. Обязательными должны быть занятия спортом для наращивания мышечной массы, не обязательно записываться в спортзал, можно подобрать комплекс упражнений для занятий дома.

Ну и, конечно, полноценный отдых тоже играет значительную роль в нашем состоянии. Желательно исключить все источники стресса и спать не меньше 8 часов в сутки.