Как приготовить завтрак, чтобы можно было его подавать с апельсиновым соком?
Какие продукты сочетаются с апельсиновым соком?
Как приготовить завтрак, чтобы можно было его подавать с апельсиновым соком?
Какие продукты сочетаются с апельсиновым соком?
Ничего не подойдет. У вас может быть другая точка зрения, но кислые фрукты вообще ни с чем не смешиваются. Это из книг по аюрведе и из раздельного питания. Сок тоже лучше ни с чем не мешать. Кислота из апельсинового сока будет мешать перевариванию другой еды. Даже с другими фруктами лучше не мешать.
Если пить апельсиновый сок, то лучше разбавленным. Хотя если нет проблем с жкт, можно и цельным соком пить. Разумеется, свежевыжатым. Пакетный сок или стоявший сколько-то времени пить не стоит.
Наверное, все зависит от вкусовых предпочтений. Я часто на завтрак пью свежевыжатый апельсиновый сок. Обычно мой завтрак помимо сока - овсяная каша ( овсянку не люблю, поэтому готовлю ее с фруктами или ягодами, они хоть какой-то вкус добавляют) и легкий салат из свежих овощей.
Вообще, говорят, что нельзя пить во время еды, тем более свежевыжатые соки, их можно пить только через полчаса после приема пищи. Но я так не могу, с детства привыкла запивать еду)
Сок считается лучше усваивается, если выпить его отдельно от всякой другой еды, возможно существует другое мнение, но я руководствуясь советом диетолога говорю, к которому обращалась пару лет назад. Тогда врач рекомендовала сок принимать за два час до приема пищи или через два час после приема.
На мой взгляд и вкус апельсиновый сок хорошо будет сочетаться с бисквитом, с любым печеньем, с бутербродом с сыром, с овсяной кашей(геркулесовой), с яичницей, с омлетом, с жареной картошкой, с кусочком пирога.
Апельсиновый сок сочетается с фруктами:яблоко, слива, клюква, виноград, персик. Можно из них сделать салат фруктовый, для сытности добавить жирный творог, получается очень вкусно. Ещё сочетается с орехами, семечками и зеленью. Можно сделать из сыра или творога паштет с зеленью, для тех кто любит и намазать на хлебцы.
Апельсиновый сок я пью разбавленным 1/3 водой за 30 минут до приёма твёрдой пищи, диетологи пишут, что так полезнее.
Любой завтрак, кроме, пожалуй, молочного. Хотя йогурт с апельсиновым соком тоже пойдет, а вот молоко или кефир - нет) Все остальное пожалуйста
Добавить комментарий