Американский диетолог Митчелл разработал суповую диету.
Основное блюдо этой диеты " Волшебный суп " .
Для приготовления сначала нужно сварить бульон из нежирной говядины. Мясо убираем.
Небольшой вилок белокочанной капусты мелко шинкуем и кладём в кипящий бульон.
2 зелёных болгарских перца очищаем от семян и плодоножки, нарезаем кубиками и добавляем в суп.
Лук измельчаем в блендере и выкладываем пюре в кастрюлю.
Когда закипит, немного проварим и добавим тонко порезанные 500 грамм моркови и 200 грамм корня сельдерея, а также 3 нарезанных помидора. Варим до готовности овощей.
Супа должно получиться около 4,5 литра.
Добавить комментарий