Какой овощ вы употребляете больше всего в Вашем рационе?

Только один овощ нужно назвать? Жаль, у меня их много... Но один так один. Это сельдерей. Стебли сельдерея употребляю и в салатах, и добавляю в супы, и в квашенную капусту, и просто использую его в качестве перекуса (в 100 граммах сельдерея содержится всего лишь 26 калорий!). Про цену и говорить смешно - упаковка (500-600 гр) стоит от 23 до 45 рублей (как повезёт, но в магазинах очень часто бывают скидки) А также обожаю корень сельдерея. Тот, кто его хоть раз попробовал в жареном виде, от "старой"(порой, мороженой да и не мороженой тоже) картошки зимой просто-напросто откажется! Это очень вкусно, питательно и полезно!

Больше всего в свой рацион включаем те овощи, которые сами выращиваем на огороде. Как и многие очень любим картошку, ели бы её каждый день. Но стараемся разнообразить питание. Очень частый гость на столе капуста: тушёная, квашеная. Готовим из неё щи, борщи. Моркови, свёклы, лука, чеснока тоже выращиваем много и едим много. Огурцы и помидоры почти каждый день в рационе. Так что затрудняюсь ответить, что употребляем больше. Из всех перечисленных овощей всего, наверное, приблизительно поровну.

Раньше больше всего картофель употребляли, без него не обходилась ни одна семья, теперь думаю что нет, все изменилось, по себе и по другим замечаю, что картофеля стали есть намного меньше. Сам я больше помидоры люблю, благо сейчас настроили теплиц вокруг города и помидоры можно есть круглый год, цены тоже терпимые, так что ем их почти каждый день.

Скорее всего, это морковь. Добавляем её везде, где только можно, потому что любим. Лично я могу просто сырую морковь есть, мне нравится. Салат из тёртой моркови с чесноком и майонезом часто делаем. Думаю, что именно её "употребляем больше всего" в своём рационе, поскольку морковь у нас всегда быстрее всего заканчивается, не успеваем покупать)

Картошка считается овощем? Вот она в любом доме употребляется больше всего. Ну, или практически в любом. Помимо неё, у меня в особом почёте помидоры, особенно жёлтого цвета и выраженного сладкого вкуса. В помидорный сезон употребляю помидоры с чем угодно и как самостоятельно блюдо.

Нет сомнений, что самым употребляемым овощем является картофель. Спасибо за это Петру Первому. Ну а на втором месте у меня - это лук. Лук зелёный и репчатый в любом виде - жареный, пареный, консервированный в салатах. Лук с салом, лук просто с солью и хлебом.

Я каждый день в свой рацион включаю помидоры. Они очень полезные и вкусные. Люблю салат из помидоров со сметаной. Люблю помидоры фаршированные рисом и мясом. Конечно в салат добавляю лук. Этот овощ обязательно надо есть. Но и картофель. Самая полезная еда.

Самый часто употребляемый овощ в моём семейном рационе это огурец обыкновенный. Огурец круглогодично присутствует в самых разнообразных салатах и поедается сам по себе как в свежем, так и в соленом (квашеном), и в маринованном виде.

Из овощей, конечно же - это картофель всегда и везде и почти в каждом блюде он присутствует. Что в салатах, что в супах, то просто в отдельном виде. Ну а после него - это огурец и помидор с луком. Без этих овощей мы ни куда.

Наверное не буду оригинальным, но это всё же картофель во всех его проявлениях. И жареный и вареный и пареный. Как не крути, а без него и еда не еда. Хотя много употребляем и лука(если конечно его много выросло).

Как не странно, но это болгарский перец. Я кушаю его каждый день по 1-2 штуке, но они большие по размеру. Ну очень его люблю и ниогурцы, ни помодоры, мне его не заменят. А картошки как раз кушаю очень мало.

конечно же это картошка в первую очередь, потом идёт морковь, лук. И ещё заметил что картошку хоть каждый день ешь, а не надоедает, не приедается.

Больше всего используем лук во всех направлениях:свежий, жареный, вареный, тушеный, красный, зеленый, репчатый, белый, латук­.

Картофель-это наше все! На втором месте наверное лук и морковь, затем капуста.