С утра рекомендую всем приготовить свежевыжатый сок из того, что есть под рукой: будь-то апельсин или разные овощи. Сегодня, как и вчера и позавчера..., мы начали свой день со стакана тыквенно-морковного сока. Тут тебе и провитамин А, витамины В, С,Д, Е,Ж и К. Впечатляет? А уж о микроэлементах и говорить не приходится, их там просто кладезь. Вот и не надо идти в аптеку за химией, которая вряд ли усваивается. Тут уж надо просто знать разницу между органической и неорганической химией.
Вот самые основные варианты, что из напитков можно приготовить на завтрак:
1.Сок.
2.Кисель.
3.Компот.
4.Компот с сухофруктами.
Добавить комментарий