Массаж может помочь только в купе с диетой и физическими нагрузками. Только массажем, Вы от него не избавитесь. С другой стороны без массажа тоже не обойтись, так как он дарит коже тонус и упругость. Ещё очень важно тереть особо уязвимые части жёсткой мочалкой, это будет тот же самый массаж. Пробовала и баночный и медовый. Нравятся оба. Мёд ещё и питает кожу. Только важно знать и про противопоказания. Нельзя его делать во время беременности и менструации. Еще хочу посоветовать упражнения Табата. Весьма эффективны! Удачи!
Добавить комментарий