Какой лучший способ снять стресс?
Ответов: 11
Поехать в ближайший аэроклуб и прыгнуть с парашютом. Не шучу.
Как вариант для тех, кто не любит свободного падения - параплан. Прыгать ниоткуда не надо вообще - только получайте удовольствие.
Или вообще покататься на спортивном самолете; с экстримом или нет - это уже тоже варианты.
Естественно, не самостоятельно, а пассажиром, и в тандеме с инструкторами
То, что это жутко дорого - не верьте. Лечить депрессию или алкогольную зависимость будет стоить вам намного дороже.
Избавление от стресса, отсутствие депресняка, венерических болезней или похмелья (что бывает после гм... традиционных методик снятия стресса) гарантировано.
Стресс можно снять либо в кругу друзей, либо дома.
В кругу друзей, можно расслабиться, отдохнуть, съездить куда-нибудь на природу или сходить в кино, театр.
Но дома я делаю так. Включаю любимую музыку, да по громче, можно в наушниках и просто танцую перед зеркалом. Буквально полчаса и настроение хорошее, от стресса ни какого следа не остается.
Моя хорошая подруга снимает стресс уборкой. Она активно все моет и протирает. А если у нее в данный момент везде чисто, то идет ко мне в гости - мыть и протирать.
А я стресс снимаю просмотром хорошего жизнеутверждающего кино. Уже после просмотра одной ленты стресс снимается и я могу думать головой, как поступить с причинами стресса.
Если вы выпиваете, то много выпить. После того когда проснётесь, стресса как и не бывало, но будет страшный депресняк. Выпиваете некоторое количество алкоголя, и пропадает вчерашний стресс вместе с депрессией.
Не призыв к действию!
Один из вариантов.
Пробежка, кафешка, банька, секс... вариантов много... кто-то рисует чтоб снять стресс, а кто-то танцует всю ночь напролет и это помогает... очень помогает снять стресс - сделать генеральную уборку дома! Или посидеть с друзьями за бокалом вина.
Провести выходные в кругу друзей, а ещё лучше поехать куда-нибудь с друзьями отдохнуть, расслабиться и забыться о повседневной суеты, ну это совет для тех у кого есть настоящие и клевые друзья, которые могут поднять вам настроение.
- Заняться шопингом
- Отдохнуть с друзьями в кафе, ресторане
- Съездить на природу
- Приготовить вкусный ужин и провести время с любимым человеком
Вариантов много, нужно просто выбрать, какой подойдет именно вам.
Когда я хочу отдохнуть я иду к маме в гости, дома я расслабляюсь она заботится обо мне, всё плохое забываю. Если надо выслушает и поддержит или хороший совет даст.
Заняться тяжёлой физической работой. Не важно чем. Как рукой снимет... Психика и Физика - они ведь связаны... нагрузки перебьют все проблемы - проверено!)))
Советую пойти в клуб, где играет громкая музыка, потанцевать, напиться и забыться) Потом очнуться где-то в незнакомом месте) такой каааайф
Похожие вопросы
Добавить комментарий