Какой из фруктов наименее полезный для человека, а какой наиболее полезный?

Для каждого человека, такие продукты сугубо индивидуальны. Кому-то мед полезнее всего, а дл кого-то это яд, из-за аллергии. Но, самые полезные к примеру овощи и фрукты, те, которые выросли в той местности, где живет этот человек. А вот те овощи, которые выросли к примеру за границей, могут быть вполне бесполезными. так как и организм их уже не так воспринимает.

Но даже из "заморских" фруктов можно выделить полезные фрукты, но опять же если нет на них аллергии. Это гранат - так как он полезен для крови, виноград - полезен для сердца и киви и грейпфрут, так как в них много витаминов. Наименее полезные - то уже готовые и расфасованные соки из этих фруктов. так как они прошли все виды обработок, упаковку и многое другое. Уж лучше свежевыжатый сок из таких фруктом, чем купленный в магазине.