Какой гликемический индекс банана? Зависит ли он от зрелости банана?







+15 +/-
Профиль пользователя Martyry Спросил: Martyry   (рейтинг 3702) Категория: еда и кулинария

Ответов: 2

1 +/-
Лучший ответ

Незрелый банан имеет низкий гликемический индекс - 35, а вот у спелого банана этот индекс высокий, 55. В таблице Монтиньяка есть еще и овощной банан, он в сыром виде относится к продуктам со средним гликемическим индексом, он равен 45.

Ответил на вопрос: Creationist   
0 +/-

Гликемический индекс банана зависит от зрелости. Зеленый банан имеет низкий гликемический индекс (в районе 40), зрелый - 65 единиц.

Ответил на вопрос: Swooper  

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Каков гликемический индекс фруктов: дыни, арбуза, граната, яблок, груш?
Ответ: Часто человек при правильном питании старается учитывать ГИ (гликемический индекс) продуктов, также это важно и при некоторых заболеваниях. ГИ показывает ... Читать далее...
Автор вопроса: Tst, в категории
Спросил Tst
1 Отв.
Каков гликемический индекс овощей: картофеля, капусты, кабачков, огурцов?
Ответ: Гликемический индекс огурцов равен 15 Кабачки и цуккини имеют одинаковый гликемический индекс - 15. Но это не значит, что если вы их будете обжаривать, ... Читать далее...
Автор вопроса: Mortran, в категории
Спросил Mortran
2 Отв.
Как банан влияет на стул?
Ответ: Однозначного, исчерпывающего ответа на такой вопрос дать нельзя, поскольку недозревший, твёрдый банан, способен оказывать крепящее действие на организм ... Читать далее...
Автор вопроса: Perator, в категории | |
Спросил Perator
1 Отв.
Как использовать банан в лечении бородавок?
Ответ: Первый раз слышу о том, что бородавки можно лечить при помощи бананов. Сама удаляла подошвенную бородавку обыкновенным аптечным препаратом. Называется ... Читать далее...
Автор вопроса: Unfearful, в категории | | |
Спросил Unfearful
3 Отв.
Можно ли в 3,5 месяца дать ребёнку банан (измельчить в пюре, пол ч ложки)?
Ответ: Нет, это нежелательно. Зачем вообще так рано начинать прикорм, это делается с 6-ти месяцев, если ребёнок на грудном вскармливании, и не с банана или других ... Читать далее...
Автор вопроса: Centaurs, в категории | |
Спросил Centaurs
1 Отв.
Банановые оладьи с орехами и изюмом — рецепт?
Ответ: У меня почему-то всегда сердце кровью обливается, когда заходит речь о выпечке из бананов. Не могла я до недавних пор представить эти свежие плоды в виде ... Читать далее...
Автор вопроса: Dooming, в категории | | | | |
Спросил Dooming
1 Отв.
Когда бананы потемнели, как сделать чтобы они стали обратно товарного вида?
Ответ: Если шкура у бананов потемнела это значит они уже пересекли и товарного вида им уже не вернуть. Тогда их лудше всего ихс есть, они будут вкусные и громадные, ... Читать далее...
Автор вопроса: Damagers, в категории | |
Спросил Damagers
1 Отв.
Как приготовить бананово-творожное печенье на Новый Год?
Ответ: Вам потребуется: банан спелый - 3 шт, творог 300 г, масло сливочное 100 г, мука 4 - 5 ст. ложек, мед 8 ст. ложек, хлопья овсяные 1,5 - 2 стакана, шоколад ... Читать далее...
Автор вопроса: Dementi, в категории | | | |