Какое количество отрубей необходимо человеку в день?
+3 +/-
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Максиму в сутки вы можете съедать до 30 грамм отрубей. Лучше всего (если для похудения), то употреблять 1 раз в сутки по 2 ст. ложке.
Отмету, что рекомендовано употреблять отруби только с вязкими водосодержащими блюдами. Например это может быть супчик или сок.
1 +/-
Человеку в день нужно минимум съедать две чайные ложки отрубей. В отрубях много клетчатки. Они очищают организм. Отруби очень хорошо помогают при похудении. Также отруби налаживают работу пищеварительного тракта.
Похожие вопросы
Можно ли заменить панировочные сухари клетчаткой или отрубями?
Ответ: В отрубях, скажу честно, не пробовала, но поделюсь, чем пользуюсь я. Когда нет панировочных сухарей под рукой, частенько заменяю их пшеничной мукой. Ещё как то, попалась мне информация, что получаетс ... Читать далее...
Печенье «Любятово постное отруби с черникой», где купить, сколько стоит?
Ответ: Точно знаю, что такие печенюшки есть в пятёрочках.
Сама недавно покупала их там.
Стоят по-моему в пределах 50 рублей, очень вкусные!)
Также должны продоватся ... Читать далее...
Какая суточная норма семян льна? Какая суточная норма льняного масла?
Ответ: Семян льна не рекомендуют потреблять более 25 г на взрослого человека средней массы тела. Максимальная суточная норма семян льна - 50 г. При этом принимать ... Читать далее...
Добавляют ли пшеничные отруби в кисель?
Ответ: Да, пшеничные отруби можно добавлять в кисель, и не только в кисель, но и многие другие блюда.
Например, отруби можно добавлять во многие первые, вторые ... Читать далее...
Как почистить палас отрубями?
Ответ: Палас нуждается в регулярной чистке.
Применение отрубей не самый простой и правильный вариант, ну раз гулять так гулять.
Видимо отруби применяют из-за ... Читать далее...
Какая суточная доза алкоголя считается нормой для взрослого человека?
Ответ: Суточной нормы потребления алкоголя не существует, все мы очень разные и по расам (склонность к алкоголизму определенных рас) и по весу (100 грамм алкоголя ... Читать далее...
Можно ли есть отруби при язве желудка или 12 перстной кишки?
Ответ: При таких заболеваниях отруби кушать в принципе нежелательно, но если готовить отвар из отрубей, то он будет полезным для слизистой в организме.
А если ... Читать далее...
Можно ли есть отруби при гастрите?
Ответ: В чистом виде нежелательно. Тем более, что гастриты, колиты, и такая бяка, как язвенная болезнь очень нетерпимо относятся к такого рода пище. Но обойти ... Читать далее...
Добавить комментарий