Добавляют ли пшеничные отруби в кисель?

Да, пшеничные отруби можно добавлять в кисель, и не только в кисель, но и многие другие блюда.

Например, отруби можно добавлять во многие первые, вторые и третьи блюда.

Отруби пшеничные добавляют и в тесто, и в супы, и в каши, и в салаты, и в гарниры, и в компоты и в витаминные коктейли, и в кисели и т. д.

Это очень полезная добавка помогает наладить пищеварение, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Пшеничные отруби полезны в борьбе с ожирением и сахарным диабетом.

Но злоупотреблять отрубями не стоит. Суточная норма потребления пшеничных отрубей должна составлять не более 3-4 столовых ложек в день. Избыточное потребление клетчатки, которая содержится в отрубях в большом количестве, может привести к нарушению баланса кальция и других минеральных веществ в организме.