Какими способами вы снимаете накопившийся за день стресс?

Для, того чтобы снять стресс, я использую интимную близость, то есть секс. Именно половое сношение максимально эффективно снимает стресс и поможет мне восстановит свои нервы, то есть после полового акта, я снова чувствую себя спокойным, уравновешенным и бодрым. Также, компьютерные игры в роде поле чудес помогут мне снять ежедневный стресс. Еще, общение на социальных сетях с друзьями помогут мне побороть стресс, во время общения я также играю в социальные игры от Одноклассники, "Найди кота", "Найди слово", "Индикот", "Выбирайка", "Уменьшайка", "Цветик - семицветик", "Что сказал мудрец" и так далее.

В зависимости какой стресс. Если просто неприятности, то поможет тишина, покой и любимый фильм с шоколадкой. Возможно крепкий многочасовой сон. Неплохо помогает теплая ванна, вкусный ужин и поддержка близкого. Как ни странно, но шопинг мне стрессы совершенно не помогает снимать.

Физические упражнения и даже прогулки в состоянии стресса меня только раздражают.

Основные "амортизаторы":

• домашние животные,
• вкусно поесть, да еще параллельно смотреть любимую киношку (по DVD, без рекламы),
• чтение классики,
• "плавание" по Интернету.

Слушаю хорошую музыку: классику, рок. И та, и другая помогает расслабиться. Пью чай, он меня успокаивает. Котики мурлыкают, топчутся и делают массаж. И, конечно же, близкий человек помогает, когда я уставшая дома сижу как овощ.

Наливаю большую чашку кофе или чая с мятой, ложусь на диван, включаю сериал позитивный, ко мне приходит кошка и я прихожу в норму:) если мне сделают ванну с пеной и музыкой, я буду счастлива:)

Я имею собаку, и утром до ванны, и после работы я с ней гуляю. Это помогает снять напряжение, и успокоится. Согласна, что не всегда полностью отходишь. помогает уборка - я всегда убираю, когда злюсь. К концу уборки еле ползешь, но настроение нормальное.

Можно заняться йогой, хотя бы несколько минут, сконцентрироваться, закрыть глаза, расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, включить спокойную музыку и подумать, что трудный день позади, а впереди только приятные моменты!

Сажусь за компьютер и ухожу в него с головой... Вот и на этом сайте сижу уже 2 часа, забыв, что надо готовиться ко сну.

Захожу в пустую комнату, и ложусь на кровать часика на полтора.