Каким способом вы можете сдерживать слезы?

**Перестать думать о том, что вызывает слезы (с)

Вообще чтобы научится контролировать себя, надо кое что для этого прочитать и по ней поработать с подсознанием, оно научит вас контролировать мысли. Тоесть вы дадите команду ему не реветь на автомате, когда вам обидно или грустно. Звучит смешно, многие скажут это глупость. Так скажет дурак только, человек еще до конца не изучен и многие знают о их глубоких способностях. Короче вот: www.turbo-suslik.ru и поможет только тем, кто не ради интереса, а ради свободы для себя. От всех эмоциональных проблем! даже детские проблемы со школы.**

Я вообще не умею их сдерживать... Про таких как я, говорят, что слёзы близко. Могу только удалиться, пока никто не заметил, что у меня глаза на мокром месте. Я с детства такая, я и горе и счастье встречаю со слезами на глазах (про всякие душещипательные фильмы или книги и говорить нечего!).

Что бы сдержать слёзы, нужно собой своими эмоциями хорошо владеть. Стиснуть зубы, переключить своё внимание на что то другое. что Вас так не расстраивает. Я справляюсь со своими эмоциями посредством дыхательных упражнений, начинаю глубоко вдыхать через рот и медленно через нос выдыхать.

Честно говоря, для меня это достаточно легко. Я как раз таки не могу заплакать в присутствии кого-либо. А вот когда остаюсь одна, то могу полностью отдаться своим эмоциям и дать волю слезам.

Наверное, мне в этом повезло.