Каких витаминов мне не хватает, если у меня отвалился кусок зуба?

Если отваливаются и выпадают зубы, то это в организме не хватает кальция. Скорее всего много пьете много кофе, который вымывает кальций. Что нормализовать кальций в организме, купите его в виде таблеток в любой аптеке. Одной баночки вам хватит. Продукты кальцесодержащие можно есть, но требуемого эффекта не будет, поскольку кальций таким образом плохо усваивается организмом. Что бы он хорошо усваивался, перед едой выпивают ложечку рыбьего жира или таблетку из рыбьего жира.

Может вы просто давно не были у стоматолога. А так конечно кальций необходим для укрепления зубов. Кальций содержат молочные продукты, яйца. А так же лучше 2 раза в год посещать стоматолога и таких непредвиденных отваливаний кусков зуба не будет.