В зимний и весенний период, когда организм ослаблен?
Какие витамины принимать для укрепления организма?
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Лучше купить в аптеке сбалансированный комплекс витаминов. Их сейчас великое множество, на любой кошелек. Лучше, чтобы содержалось больше витаминов группы B, т. к. они хуже усваиваются и мы не всегда едим продукты, богатые ими. И селен-антиоксидант.
1 +/-
Во все времена считалось что только в капусте содержится самое большое количество витамин. Особенно в квашенной. Кушайте капусту.
0 +/-
Я посоветую Вам очень питательный, насыщенный витаминами продукт , который можно приготовить в домашних условиях. Берёте по 300 грамм промытых сухофруктов - кураги, чернослива, изюма - не пересушенных. И перемалываете через мясорубку. Добавляете к ним 300гр. очищенных грецких орехов - тоже пропускаете через мясорубку и в конце пропускаете 1-2 лимона вместе с кожурой, но без семечек(в зависимости от размера и Вашего вкуса; при желании можно и без лимона обойтись), затем всё перемешиваете с 300гр. мёда. Принимать ежедневно по 1 десертной ложке в день.
Похожие вопросы
Можно ли при однообразном рационе обеспечить организм витаминами?
Ответ: Могу посоветовать биологически активную добавку к пище в которой есть витамины, минералы и фитонутриенты в их составе гранат, клюква, базилик, шалфей, брокколи, ... Читать далее...
Какие нужно принимать витамины для оздоровления печени?
Ответ: Если говорить только о витаминах , то для повышения способности печени разрушать токсические вещества , для стимуляции утилизации глюкозы , синтеза различных белков и улучшения белкового обмена помог ... Читать далее...
Почему фрукт гранат так назвали? Кто назвал? Какие в нем витамины?
Ответ: Гранат очень древний фрукт, известный еще 4 тыс. лет назад. Он служил первобытным людям основной пищей. Упоминался неоднократно в Ветхом завете. Существуют многочисленные упоминания о гранате в Древней Гр ... Читать далее...
Как принимать фолиевую кислоту, чем полезна для организма?
Ответ: У меня дочка во время беременности принимала по 1 таблетке 1 раз в день. И принимает до сих пор. И более того, я тоже теперь покупаю и принимаю. В аптеке эти таблетки стоят 40-45 руб. Фолиевая кислот ... Читать далее...
Жидкий витамин Е — для чего в косметике или в чем он пригоден?
Ответ: Крема в косметике с активными веществами , в частности с витамином Е способствуют увлажнению кожи, уменьшению воспалительных процессов и повышению уровня ... Читать далее...
Эффективен ли витамин А для роста ногтей?
Ответ: Витамин А эффективен не только для ногтей, но и для организма в целом, при приёме внутрь (в разумных дозах). При сильной нехватке в том числе и этого витамина ... Читать далее...
Сколько калорий в запечённых яблоках и грушах? Меньше, чем в свежих?
Ответ: Калорийность запеченных яблок останется такой же, какой и была в свежих. Калории никуда не уходят. Углеводы, белки, жиры - сохраняются. Если вес стал меньше, ... Читать далее...
Как применять витамин Е в капсулах для питания волос?
Ответ: Есть Витамин Е специально для употребления во внутрь если вам интересно пишите мне в личку. ... Читать далее...
Добавить комментарий