Какие витамины нужны вегетарианцам?

Людям для нормальной жизнидеятельности нужен белок животного происхождения, но так как вегетарианцы мясо не едят, то им нужна замена этого белка и в этом им помогут бобовые растения белок которых по своей структуре схож с животным, например фасоль, горох, бобы