Когда нельзя нагрузки, приседания, чтобы сделать их более упругими?
Какие упражнения для ягодиц можно делать при остеохондрозе и артрите?
Ответов: 1
1 +/-
Лучший ответ
При таких проблемах со здоровьем вам просто необходимо приобрести диск Здоровье (по себе знаю, а потому очень и очень рекомендую). 
Согните ноги, как показано на рисунке. Двигайте бёдрами влево и вправо, удерживайте при этом локти на высоте плеч. 
А вот из этого комплекса упражнений можно выбрать и ещё что-нибудь вам подходящее (и не только для ягодиц). 
Кстати говоря, при помощи этого простейшего тренажёра вы и про свой остеохондроз забудете: проверено - мин нет! Желаю успеха!
Похожие вопросы
Как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе?
Ответ: Без сомнения - это массаж, причем хорошо выполненный профессионалом. Массаж плечевого пояса , шеи и головы. Начинать нужно снизу, с плеч, чтобы постепенно ... Читать далее...
Может ли при остеохондрозе ломить все тело?
Ответ: Да, при распространенном остеохондрозе, когда задействован весь позвоночный столб (шейный отдел, грудной и пояснично - крестцовый) могут быть выраженные ... Читать далее...
В каком положении нужно спать при остеохондрозе шейно-грудного отдела?
Ответ: Самое правильное положение для сна на спине, а самое не правильное на животе. На боку спать не возбраняется, но лучше все же на спине. Главное выбрать ... Читать далее...
Какие уколы колоть при остеохондрозе шейного отдела?
Ответ: Остеохондроз шейного отдела позвоночника означает характерные изменения в этом отделе, что может выражаться проседанием дисков, возникновением остеофитов ... Читать далее...
Чем отличается остеохондроз от позвоночной грыжи?
Ответ: Остеохондроз-системное заболевание организма, характеризуется нарушением обмена веществ, при котором поражаются позвлночно-двигательные сегменты(позвонки), ... Читать далее...
Можно ли восстановить хрящи при остеохондрозе 3 степени?
Ответ: Я думаю, что можно. Для этого есть серия упражнений на позвоночник, на мышцы его окружающие, и на прочие отделы организма, за которые отвечает соответствующая ... Читать далее...
Не вреден ли аспирин при артрите?
Ответ: Аспирин, или ацетил салициловую кислоту, придумал великий человек! Сейчас за это он бы получил Нобелевскую премию. По сути только им и его производными ... Читать далее...
Что нужно сделать если заболела сильно поясница?
Ответ: Причины боли в пояснице может быть очень серьезной!
Даю вам совет основанный на личном опыте.
Не в коем случае не используйте разогревающие мази! Сначала ... Читать далее...
Добавить комментарий