Какие способы избавления от стресса оказались не эффективными для Вас?

Наверно самый неэффективный, но очень в наше время популяризированный метод снятия стресса - алкоголь. Но он несет потенциальную угрозу нанесения вреда здоровью и самое главное, действительно не решает твоих проблем..

Самое лучшее средство, сколько я замечаю, это переключение. Неважно касается это занятием спорта, йогой, медитацией, постельных утех, уединением и т. д.

Просто, когда ты зацикливаешься на проблеме, то возможность выйти из неё существенно уменьшается. Ты же постоянно думаешь об этом, занимаешься самокопанием, анализом ситуации, приходишь к банальным негативным выводам, все наблюдении сводятся к одному замечанию "как это достало!". И что бы от этого отстранится нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО переключатся на что то другое, несмотря на желание похандрить!

Все люди разные, и у каждого человека свой психотип, свои особенности нервной системы и поэтому у всех разные способы выхода из стрессовой ситуации. Кто-то весь уходит в работу, кто-то убирается дома, кто-то кидается во все тяжкие и меняет партнеров по несколько штук ежедневно. Мне лично ни один из этих способов не помог. Помогло увлечение вышивкой икон, молитва! Дай Бог всем ЗДОРОВЬЯ и БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!

Водка не помогает, обращение к богу ещё больше усугубляет, уединение приводит к размышлениям и тогда только себя ещё больше накручиваешь. Меня от стресса спасали гулящие женщины. Я им очень благодарен за то, что они есть. И ещё помогают просмотры хороших кинокомедий.

Ну, про водку или что там-тут сложно сказать однозначно, если не два ведра , потому что выпить и лечь спать-тоже выход.

Если нет алкоголизма и проблем со здоровьем.

Мне вот совсем не помогает способ поделиться с кем-то, в смысле, когда говорят"поговорить ситуацию".

Путешествие не помогает, тоже все ерунда.

Хорошо, когда человек путешествует, потому что все в норме, а не с головой, измененной от стресса.